Возьмите карандаши или маркеры и сэкономьте несколько минут только для себя.
Интуитивно выберите рисунок и раскрасьте его.
Этот необыкновенный опыт доставит вам много радости.
Вы заметите, что ваше дыхание успокоится, мысли сосредоточатся на чем-то приятном, и стресс исчезнет.
Это занятие похоже на медитацию йоги, которая расслабляет и освобождает ум от постоянных мыслей.
Возможно, это приключение перенесет вас в мир вашего интерьера, и вы постепенно станете человеком, ищущим ZEN.
Как вам?
