Эта оригинальная антистресс раскраска для девочек — идеальное дополнение к приятному вечеру — содержит множество интригующих деталей и замысловатых, утонченных дизайнов.

Заполняя их аккуратно цветами, вы приносите покой себе и своим близким. Возьмите эту прекрасную картинку с собой. Вы увидите, что где бы вы ни находились, вам нужно всего несколько минут, чтобы обрести внутренний покой.

Мы все очень заняты, поэтому мы часто действуем не задумываясь: мы бегаем с места на место, делаем несколько вещей одновременно, заботимся о семье и пытаемся поддерживать дружеские отношения. Однако теперь мы знаем, что момент перерыва в практике внимательности может оказать чрезвычайно благотворное влияние на наше благополучие — благодаря этому мы чувствуем себя спокойнее, меньше подвержены стрессу и больше примиряемся с нашими собственными эмоциями.

Внимательность заключается в том, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от всего, что нас отвлекает, и сосредоточиться только на том, чтобы быть здесь и сейчас. Фактически, каждое упражнение, выполненное правильно, может стать тренировкой осознанности — ходить по улице, есть шоколадку или просто вдыхать и выдыхать.

Но раскраска — наполнение различными цветами нарисованных фигур, удерживание карандашей в руке и восхищение красотой иллюстрации — особенно способствует медитации осознанности.

Красивые сцены и сложные, сложные узоры в этой маленькой книжке-раскраске — идеальный способ развить осознанность и креативность.

Мы надеемся, что эти очаровательные рисунки принесут вам радость независимо от того, что вы делаете и где вы находитесь …

Берите карандаши, снимайте стресс и тренируйте внимательность.

Поделиться: