Возьмите карандаши или маркеры и сэкономьте несколько минут только для себя.

Интуитивно выберите рисунок и раскрасьте его.

Этот необыкновенный опыт доставит вам много радости.

Вы заметите, что ваше дыхание успокоится, мысли сосредоточатся на чем-то приятном, и стресс исчезнет.

Это занятие похоже на медитацию йоги, которая расслабляет и освобождает ум от постоянных мыслей.
Возможно, это приключение перенесет вас в мир вашего интерьера, и вы постепенно станете человеком, ищущим ZEN.

Поделиться: